主要轮换球员—— 大Z伊尔戈斯卡斯，时年35岁，身高221公分，常规赛出战64场，其中6场首发，场均上场21分钟得到7分5篮板，合同状况：1年130万。

1、bob登陆入口 所以这也就解释了为啥詹姆斯一离开热火之后，热火这帮昔日队友比如查尔莫斯，哈斯勒姆，诺里斯-科尔，肖恩-巴蒂尔等人集体反水，开始抨击或者嘲讽詹姆斯，他们从在内心深处其实是不认可这种行为的，但当时是队友，天天抬头不见低头见的，不好意思说，这人一走了，马上就得跳出来，再不说点啥，人家还会以为我跟他一样呢？ 说到这，还得提一嘴克里斯-波什，在很长时间，波什才是被莫名扣上了抱大腿帽子的那个人，不过波什这个人性格比较内向，人也比较老实，几乎不怎么为自己辩解，但当他站上名人堂演讲台，对自己的篮球生涯告别的时候，他这才说出了自己的真实想法。

早在2025年9月联盟就启动关于莱昂纳德与快船之间的阴阳合同调查，疑点全部指向第三方公司Aspiration。bob登陆入口随后就是个人技术展示环节，姚明在篮下交叉使用右手和左手的勾手各10次，共计20次投篮全部命中，半场折返跑后的罚球12罚全中，半场绕掩护的长两分中投（罚球线至三分线之间区域），25投17中，最后还投了10记三分球，命中5球，而且还是连续命中五球。

2、厦门信达：公司及子公司没有对合并报表外单位提供担保

公牛三分14中1，威尔逊11分6失误，一度完成精彩隔扣，阿瓦卡4中4得到10分。

3、SEC文件：Conagra高管出售8,186股，实为RSU归属扣税

Steam Deck目前售价调高到了789美元，在这个价位上，相比市场上的Xbox Ally、联想Legion Go S等竞品，Steam Deck的性价比确实不太能打。

4、“数学不会辜负每一个真正爱它的人”

那么华莱士的实力到底如何，他又有着怎样的篮球人生，咱们这个新坑，就来连载拉希德-华莱士。

5、研究发现：食用油一换，每年癌死少一半，提倡吃3种油，建议看看

MrMattyPlays自己也说了，他仍然担心开发人员可能需要通过加班来弥补裁员带来的人员缺口，以保证开发进度不受影响。

兰德尔合同3年1亿，2028年到期。

他在大学跟那三个球员交手时，数据确实毫不逊色。

6、做饭一个改变，血脂降了！不节食不忌口，两周就见效

但问题是，老詹还想夺冠，放出话来，非强队不去，这一句话就堵死了所有弱队的口，但老詹的个人意愿与想要去的球队的体系严重不符，因此没有强队愿意签他这是正常的。

看到这里，可能就有榜一大哥说话了，你这不是扯么，活塞有大本一夫当关万夫莫开，你竟然说活塞的内线顶防能力不行？ 大本的防守确实牛掰，但其实他是一名侧重于协防护框的防守人，是篮筐的最后一道屏障，但受限于体型，大本的顶防能力其实并不算非常出色，尤其是面对那些身高超过210公分，体重超过120公斤以上的重型内线，大本往往有心无力。

7、强强对决！广东奥普特险胜汽车工程

这笔4队大交易，你觉得森林狼赚了还是亏了？北京时间7月11日，NBA夏季联赛：公牛96-97惜败灰熊，首轮4号秀凯莱布-威尔逊大战3号秀卡梅伦-布泽尔。

这场比赛可以看到5个事实 系列赛悬念失去，开拓者今日一度领先19分，半场战罢领先17分，但马刺第三节提升强度后开拓者效率骤降，马刺单节赢17分追平分差，第四节马刺继续强势表现，最终完成逆转大胜。

8、建龙马来西亚东钢，65万吨项目投产！

巴格利天赋很不错，可惜和艾顿一样缺乏进取心，所以没能兑现天赋。

这波操作，搞不好今天的座谈会上就能看出更多端倪了。

北京时间2026年7月23日消息，有球迷在街头遇见了詹姆斯的儿子布朗尼，向他询问了詹姆斯会加盟哪支球队的事宜，并问他詹姆斯会加盟勇士吗？布朗尼笑称：我不知道他会去哪儿，如果他真去勇士，那很疯狂。

9、快卸载！可能正在泄露你的个人信息

2025-26赛季，穆雷常规赛场均25.4分4.4篮板7.1助攻2.3失误，三项命中率：48.3%，43.5%，88.7%。

2025-26赛季克塔得到了机会，他常规赛场均出战25.3分钟，场均10.2分8.4板1.7助0.8断1.3帽，命中率65.3%，罚球命中率70.3%。

10、真情驻村温暖童心 爱心救助纾解民忧 ——省民宗委驻村工作队紧急帮扶重伤女童 公益救助点亮希望

FIBA国际篮联官宣最新一期男篮世界排名，中国男篮下滑四位跌至世界第30名，在亚洲仅列第5位，美国男篮稳居世界第一，德国男篮与塞尔维亚男篮分列二三位。

姚明上场15分钟2投0中一分未得，只抢到3个篮板球被造了4次犯规，而杰罗姆-詹姆斯6投5中拿下13分6篮板和惊人的5次封盖，6次出手有5次都是单打姚明，两次造成姚明犯规，三次单打命中，其中有一球还是在姚明的脑瓜顶上完成隔扣，当时的画面非常难看，姚明在第四节被替换下场的时候，康柏中心第一次对姚明起了嘘声。

1、《乡约食光》第二季开拍，山水延庆火热“出圈儿”~

再扣掉自掏腰包的165万买断费，他真正拿到手的大概230万美元。

2、女子遛狗不拴绳遭男子摔狗扇耳光？官方回应：双方实为情侣，另有起因_网易订阅

初心相伴，再度携手。

3、美国vs澳大利亚：4亿阵容对决5000万铁桶阵，矛与盾的终极较量

今夏火箭向英格兰德伸出了橄榄枝，据悉火箭开出的薪水非常可观，远超其他球队同类职位的薪水。一场0-0！让佛得角创神迹：首次踢世界杯进32强，乌拉圭2分出局篮网：杰明21分3板3助2断、丹贾14分6板、布朗14分2板4助、比洛多10分3板2帽。

4、夏天最经典的银色，贵气十足！

所有人都在期待着见证诺维斯基在季后赛的封神表演，但首轮却被勇士黑八，诺维斯基的表现拉的裤衩子都崩丝，诺维斯基场均20分11篮板2助攻2失误，投篮命中率38%，三分球命中率仅有21%，小牛被淘汰的第六场，诺维斯基形容梦游，13投仅2中得到8分3失误。

5、王楚钦拿两分打哭对手，梁靖崑成关键先生！国乒的血性被央视盛赞

除了巴克利外，字母哥也预测尼克斯夺冠，他也认为尼克斯目前季后赛11连胜，他们能延续惊人状态。

6、A股最大IPO长鑫科技295亿的背后：从年亏163亿到日赚3亿，照亮国产存储的"算账时刻"

对湖人来说，至少有个兜底的选择。

恩比德值得期待，恩比德今日打了39分钟，23中12得到33分4板8助1帽，正负值+13，表现出色，恩比德因为阑尾炎手术缺席了系列赛前3场，G4战恩比德复出，他21中9得到26分10板6助，可惜没能赢球，今日恩比德状态比G4战更好，带领球队逆转大胜，恩比德恢复了状态，对系列赛的影响巨大。

2002年11月10日，火箭VS勇士正式开打，这一天对于火箭而言也是一个非常值得纪念的日子，火箭正式为队史第一人，名宿奥拉朱旺举办了一个简短而又隆重的退役仪式，火箭从建队伊始到现在一直有强烈的中锋情结，而奥拉朱旺就是火箭队乃至全联盟的传奇中锋，在他退役之后，所有人的目光不约而同又望向姚明，他们心中都有一个疑问，这个来自于遥远东方，身材纤瘦的小伙子，到底能不能接住奥拉朱旺的衣钵？ 单从这场比赛来看，姚明又让所有人失望了。

7、齐鲁银行两名副行长任职资格获批，高管层形成“一正四副”格局

马刺和雷霆谁更有希望赢下抢七大战呢？业内人士对此发表了看法。

第三节比赛，扬布拉德、肯特合砍5分，威廉姆斯三分，分差16分，杨瀚森独得4分，齐卡尔斯基、威廉姆斯合砍5分，分差15分，肯特、杨瀚森合砍6分，雷恩、普林合砍8分，分差追到13分，杨瀚森、奥利瓦里把分差扩大到21分，暂停回来齐卡尔斯基、桑托斯合砍6分，布里奇斯、迪亚拉、马丁合砍7分，三节战罢开拓者88-66领先。

8、米体丨米兰告别OffWhite+携手Boggi

每个夜晚，华莱士都在禁区与高自己十几厘米的内线长人肉搏，每一个篮板，华莱士都要与对手对抗数次，最后凭借着精准的预判和出色的卡位将其成功摘下，华莱士每完成一次封盖，他总会怒目圆睁，紧握双拳，胳膊上的肌肉隆起，动作夸张甚至是仰天长啸，他不善言谈，只会用实际行动告诉队友，你们只管进攻，防守交给我！ 这一年的大本，球技和心态都彻底成熟，整个赛季出战81场全部首发，场均出战24分钟得到4.8分8.1篮板0.9次抢断和1.6次封盖，还还拿下过一次单场21篮板的壮举，同时大本的身上也逐步散发出专属于硬汉的领袖气质，常规赛打完，魔术打出了41胜41负的东部第九战绩，距离季后赛仅差1个胜场，道格里弗斯荣获最佳主教练。

再比如说骑士2.0时期，骑士是联盟球市最小的几支球队之一，克利夫兰的人口规模相当于中国的六线城市铁岭，球队老板吉尔伯特在NBA老板圈子里也不算是很有钱，詹姆斯时代之前，骑士交奢侈税的赛季要追溯到1977年。

正是因为詹姆斯如此多的走步，才会让给球迷不断调侃什么“八步赶蝉”，“天龙八步”，每一次调侃，都是对詹姆斯作为篮球运动员的正面形象的一次打击。

主题曲叫《Stronger as One》，今晚太平洋时间晚上9点就上流媒，听完再做评价，但配着画面看确实把期待值往上拔了一截。